Ventunesima settimana di gravidanza: cosa accade alla mamma, al bebè e al papà

Il quinto mese di gravidanza sta per volgere al termine, finisce a 21 settimane + 6 giorni.

L’appetito sarà tornato normale e potresti ormai aver detto addio alle nausee e al vomito che caratterizzano i primi mesi.

Tuttavia, non devi preoccuparti se continuassi ad accusare i sintomi iniziali della gravidanza perchè ogni gravidanza è unica.

 

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Come cresce il bambino nella ventesima settimana di gravidanza

Il tuo bebè ha ancora spazio per muoversi nel liquido amniotico.

Verso la fine di questo trimestre inizierà a posizionarsi nell’utero, solitamente con la testa rivolta verso il basso (anche se alcuni bebè non si gireranno fino alla fine dell’ultimo trimestre di gravidanza).

 Il tuo bebè pesa ora circa 370 grammi  ed è lungo dai 17 ai 19 cm.

La circolazione sanguigna fetale è in via di definizione complessiva, il cordone ombelicale si fa sempre più lungo e spesso.

La placenta è aumentata, ormai è grande come il bambino stesso.

Sopracciglia, palpebre e unghie si sono sviluppate completamente.

Il bambino è in grado di ascoltare conversazioni esterne e sente la mamma mentre parla o ascolta la musica.

Molti studi hanno dimostrato di quanto sia benefico ascoltare musica in gravidanza.

Il bambino è molto attivo, scalcia e si muove e dovresti avvertire i suoi movimenti.

Periodi di assopimento e sonno si alternano a momenti di attività, in media fa 20-60 respiri ogni mezz’ora: un vero e proprio allenamento per lui che è così piccolo.

 

Come cambia il corpo durante la ventunesima settimana

Dato che il bimbo continua a ingrandirsi, anche il peso aumenterà e potresti aver guadagnato circa 4-6 Kg fino ad ora.

Per questa ragione, stai attenta sempre all’alimentazione in gravidanza e ricordare di mangiare non di più, ma due volte meglio!

Potrebbero aumentare i dolori alle gambe, che si possono alleviare usando appositi cuscini per tenerle in alto, oppure puoi cercare panciere specifiche.

Oltre ciò sono in grado di dare beneficio le calze elastiche per la gravidanza, esse possono ridurre i gonfiori e l’insorgere di vene varicose.

Inoltre, potresti anche accorgerti che un fluido giallognolo (il colostro) fuoriesce dai tuoi capezzoli: questo è un segno che il tuo corpo si sta preparando all’allattamento.

 

I sintomi della ventunesima settimana di gravidanza

In questa settimana è possibile avere:

• bruciori di stomaco
• mal di schiena
• contrazioni di Braxton-Hicks
• smagliature
• gonfiore di mani e piedi
• crampi alle gambe
• disturbi del sonno
• vene varicose
• gengive sanguinanti
• aumento delle secrezioni vaginali.

Attenzione a:

In gravidanza è opportuno tenere sotto controllo la pressione del sangue; in particolare:

• Nella prima metà della gravidanza è sufficiente misurarla durante la visita periodica mensile.
• Nell’ultimo periodo, invece, è bene farla controllare più spesso per verificare che non vi siano innalzamenti sospetti che potrebbero indicare una condizione di preeclampsia.

Potresti già aver effettuato l’ecografia morfologica e aver quindi scoperto il futuro sesso del tuo bebè!

Sarà un’emozione nuova che accrescerà questo bellissimo percorso!

L’ecografia morfologica è un esame molto importante che serve ad accertarsi che il bambino stia crescendo bene e che non abbia evidenti malformazioni o anomalie.

 

Cosa fare insieme al futuro papà?

Ora è il momento giusto per fare qualcosa di speciale insieme, come ad esempio fare una vacanza o semplicemente un weekend fuori.

Se non riuscite ad andar via, fate in modo di trascorrere più tempo insieme, infatti questo vi aiuterà a rilassarvi e a vivere questo momento di dolcezza e armonia in condivisione.

 

Continua a seguirci e se hai dubbi o curiosità non esitare a contattarci!

Al prossimo articolo!!

Emanuela

 

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