La tredicesima settimana di gravidanza è quella che segna il passaggio dal primo trimestre al secondo trimestre di gestazione.
È spesso il momento nel quale tante future mamme e futuri papà decidono di diffondere la notizia relativa all’attesa.
I rischi riferiti all’aborto si riducono in modo drastico.
Inoltre, si inizieranno a vedere quelli che sono i primi cambiamenti effettivi a livello del corpo della mamma.
Come si sviluppa il feto nella tredicesima settimana di gravidanza
Durante la tredicesima settimana di gravidanza il bambino inizia a sperimentare il senso del gusto.
Potendo inghiottire il liquido amniotico, il piccolo avrà la possibilità di sentire i differenti sapori, determinati da ciò che mangerete voi.
Il sesso del bambino sarà anche già stato determinato.
Le gonadi avranno terminato il loro sviluppo, mentre all’interno delle ovaie delle femmine saranno già presenti oltre due milioni di ovuli.
Sempre durante questa settimana si andranno a formare i peli grazie ai quali il bambino potrà successivamente avere le ciglia e le sopracciglia.
Anche se il piccolo è già un mini essere umano, la sua testa, per ovvie ragioni, sarà ancora sproporzionata rispetto al resto del corpo.
Sarà il suo cervello a svilupparsi in fretta, in modo da consentire al resto dell’organismo di funzionare al meglio.
Il bambino continuerà a muoversi, e tra qualche settimana potrete iniziare anche a sentirlo durante le sue sessioni di “ginnastica”!
Le sue dimensioni saranno praticamente le stesse rispetto alle settimana precedente, arrivando a circa 6 centimetri di lunghezza.
Se dovessimo paragonarlo ad un frutto o ad un ortaggio diremmo che è grande quanto un’ albicocca.
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I sintomi della tredicesima settimana di gravidanza
Durante la tredicesima settimana di gravidanza potrete iniziare a stare molto meglio rispetto alle settimane precedenti.
Infatti, sintomi come la nausea e il vomito inizieranno ad affievolirsi e potrebbe comparire una fame abbastanza evidente.
Cercate, come sempre, di non mangiare per due, ma di mangiare due volte meglio!
Scegliete sempre cibi sani, nutrienti e concedetevi anche qualcosa che desiderate, ma solo ogni tanto.
Il vostro corpo risponderà molto meglio rispetto all’inizio della gestazione.
Infatti, avrete meno la sensazione di stanchezza tipica dei primi tre mesi e potrete anche svolgere maggiori attività.
Questo perché si ridurrà la possibilità di un aborto spontaneo.
Il vostro aumento di peso potrebbe farsi maggiormente evidente, così come la vostra pancia.
Potreste essere aumentate di circa un chilogrammo in tutto, ma dalla tredicesima settimana potreste aumentare sino a 400 grammi ogni settimana.
Tenete sempre sotto controllo il peso, in modo da non prenderne troppo.
Infatti, a seconda del peso iniziale della mamma, si dovrebbe arrivare ad aumentare tra i 9 e i 12 chilogrammi durante tutta la gestazione.
I cambiamenti nel corpo della tredicesima settimana di gravidanza
Il vostro corpo durante la tredicesima settimana di gestazione inizierà a rendere evidente il fatto di stare adattandosi alla sua nuova condizione.
La pancia inizierà a vedersi più o meno durante il quarto mese e i vostri fianchi potrebbero diventare più abbondanti.
Si sta formando lo spazio necessario al fine di far stare “comodo” il vostro bambino.
Potrebbe formarsi la linea nigra che attraverserà il vostro pancione.
Questa è data dall’aumento della melanina, elemento che potrebbe anche portarvi a vedere una modifica di eventuali macchie cutanee nel resto del corpo.
Il vostro seno aumenterà di dimensioni e a volte potrebbe essere dolente, ma sarà del tutto normale.
La vostra pelle potrebbe anche diventare più secca, per questo motivo dovrete preoccuparvi di idratarla al meglio.
Raccomandiamo sempre l’utilizzo di prodotti non tossici e delicati, anche per minimizzare il rischio di allergie, che potrebbero richiedere l’utilizzo di farmaci.
Cosa fare nella tredicesima settimana di gravidanza
Durante questa settimana potrete programmare la vostra prima gravidanza: potrete vedere il vostro bambino e scoprire come si muove e quali sono le sue dimensioni.
Potrete anche fare la diagnosi prenatale per la sindrome di Down e potrete anche sottoporvi ad altri esami, quali:
- Il bitest, un esame che misura alcune sostanze all’interno del sangue materno: Beta HCG e le PAPP-A per controllare se tutto sia a posto e che non vi sia sindrome di Down oltre alla traslucenza nucale;
- Il test del DNA fetale mediante il sangue materno;
Sempre in questa fase della gravidanza, potrai iniziare a svolgere un’attività fisica adeguata che ti preparerà al parto.
Consigliatissimo lo yoga, oppure la ginnastica in acqua.
Tra le altre cose, l’attività specifica ti darà la possibilità di prevenire il mal di schiena che potrebbe colpirti più avanti, e anche di stare meglio in generale, sia a livello fisico sia psicologico.
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Alla prossima settimana!
La tua ostetrica Emanuela
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