La sedicesima settimana di gravidanza può vedere finalmente la mamma stare meglio del solito.
Per questo durante questo periodo si potranno programmare delle attività divertenti, viaggi compresi, che ti consentiranno di staccare dalla routine e, magari, di riprendere un po’ le energie che saranno diminuite nelle settimane precedenti.
Come cresce il bambino nella sedicesima settimana di gravidanza?
Durante la sedicesima settimana di gravidanza il bambino sarà cresciuto sino ad arrivare a misurare circa 9 centimetri, come un avocado.
Il suo peso sarà di circa 70 grammi e per le mamme che non siano alla prima gravidanza sarà possibile iniziare a sentire i suoi primi movimenti.
Ricordiamo che per questa caratteristica, non esiste un momento uguale per tutte.
A livello anatomico si staranno formando le cavità delle orecchie e il piccolo avrà già le sue impronte digitali.
Anche i tratti facciali saranno sempre più marcati, e lo faranno assomigliare davvero ad un piccolo essere umano, un bimbo formato e già riconoscibile come tale.
I muscoli stanno continuando a crescere ed è per questo che gli consentono di muoversi in modo molto più dinamico.
In questa fase della gestazione sarà possibile vedere in modo chiaro la colonna vertebrale, oltre alle ossa delle braccia e delle gambe.
Anche l’intestino sarà chiaramente visibile e continuerà a contrarsi in modo da “allenarsi” per il momento in cui dovrà digerire il cibo.
A questo punto della gravidanza sarà anche possibile effettuare le valutazioni riferite alla plica nucale, al cervelletto e anche allo stomaco.
Il riflesso della suzione nel bambino sarà sempre più marcato ed ora il feto potrà anche scegliere se non inghiottire il liquido amniotico.
Sentendone il gusto, infatti, potrà evitare di ingerire il liquido più amaro.
Gli occhi del bambino gli consentiranno di individuare la presenza di sorgenti di luce.
Proprio grazie a questa caratteristica, unita alla presenza dei riflessi, svilupperà l’abilità di coprirsi il viso qualora esso venga sottoposto ad un’illuminazione troppo forte.
Che cos’è la Gelatina di Wharton?
Il cordone ombelicale sarà completo e le due vene, oltre all’arteria, che lo compongono, saranno protette dalla così detta gelatina di Wharton.
Si tratta di una sostanza che ha proprio lo scopo di isolare questi importanti vasi.
Infine, l’intestino de bimbo inizierà a produrre il meconio, che verrà progressivamente espulso, anche a seguito della nascita.
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Sedicesima settimana di gravidanza, i sintomi
Nella mamma si potranno avere ancora sintomi particolari durante la sedicesima settimana di gravidanza.
In particolare, chi non sia alla sua prima gravidanza potrà iniziare già a sentire i primi movimenti del suo bambino.
Si tratta però di una condizione che varia da donna a donna.
Infatti, questi potranno manifestarsi, in generale, tra la sedicesima e la ventesima settimana di gestazione, non c’è una regola precisa.
Potrai sentire meglio questi movimenti mettendoti supina e ponendo le tue mani sul ventre.
Possono sembrarti simili al passaggio di bolle d’aria nell’intestino!
Alcune donne, finalmente si lasciano alle spalle la nausea e il vomito.
Nel caso in cui questi dovessero proseguire dovrai tenerli sotto controllo, in modo da evitare un’assimilazione scorretta del cibo ingerito.
Sarà possibile anche avvertire delle piccole contrazioni, dovute sempre all’adattamento del tuo corpo e dell’utero.
Tuttavia, nel momento in cui queste dovessero diventare insistenti, ti consigliamo di rivolgerti al medico.
Potresti anche rilevare una maggiore stitichezza in questa fase della gestazione.
Per combatterla, cerca di mangiare in modo corretto, aggiungendo più fibre alla tua dieta.
Cerca di fare un po’ di moto leggero, in modo da favorire la motilità intestinale e combattere il mal di schiena.
Come cambia il corpo della madre nella sedicesima settimana di gravidanza
Durante questo stadio della gravidanza il tuo utero arriverà ad avere le dimensioni di circa 16 centimetri.
Per questo potrai iniziare a sentire un certo peso sul bacino.
In ogni caso, il tuo corpo si starà adattando in modo da sostenere l’utero con i legamenti rotondi.
Potresti iniziare ad avere delle macchie sul viso di colore più scuro, che vengono spesso chiamate “maschera della gravidanza”.
Per evitare che peggiorino il consiglio è quello di proteggerti sempre dal sole e anche di idratare al meglio la tua pelle.
La pelle del corpo potrà diventare più secca.
Per combattere l’insorgenza delle smagliature potrai applicare quotidianamente una crema apposita sul ventre e sui fianchi.
In alternativa consigliamo un olio naturale, come quello di germe di grano oppure di rosa mosqueta.
Sedicesima settimana di gravidanza, cosa fare?
Durante questa settimana il medico potrebbe prescriverti un esame per andare a controllare il livello di ferro e di ferritina nel sangue. Infatti, l’anemia è piuttosto diffusa durante la gestazione, ma potrai aiutarti mangiando bene e con integratori specifici.
Potrai anche programmare un piccolo viaggio: è consentito viaggiare in aereo fino all’ottavo mese di gestazione, quindi approfittane!
In caso di gravidanze ad alto rischio il medico potrebbe suggerirti degli esami particolari da fare.
Abituati a dormire sul fianco sinistro, questa posizione migliora la circolazione sanguigna.
Il rischio di edema e vene varicose si ridurrà notevolmente!
Un cuscino per la gravidanza potrebbe essere un ottimo supporto.
Ti aiuterà a dormire meglio!
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Alla prossima settimana,
la tua ostetrica Emanuela.
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