Periodo Espulsivo: sta per nascere!

Il periodo espulsivo è il momento finale del travaglio, il momento in cui si avvicina la nascita ed è uno dei momenti più intensi e carichi che culminerà con l’accoglimento del neonato.

E’ il terzo stadio del travaglio, successivo al periodo prodromico e a quello dilatante.

 

Da cosa è caratterizzato?

Per convenzione si fa coincidere il periodo espulsivo con il raggiungimento della dilatazione completa, ovvero quando il collo dell’utero è appianato e dilatato di circa 10 cm.

Ma in realtà la dilatazione completa spesso non coincide con la sensazione di premito e il bisogno di spingere in maniera irrefrenabile.

Questo perché prima che arrivi il momento cruciale in cui ci sarà  bisogno di tanta energia e forza, la natura ha permesso una sorta di “pausa” e di ripresa per la mamma prossima a mettere al mondo il proprio piccolo.

Infatti questa fase “latente” o di transizione é necessaria affinché la mamma si possa rilassare e riprendere tutte le energie.

Quando sarà il momento di spingere la donna lo sentirà  da sé, non c’è nessuna indicazione a spingere senza il bisogno o la sensazione di farlo anzi, questo sarà solo controproducente.

Molte donne sentono questa voglia di spingere che arriva dal retto, come quando si deve andare di corpo per evacuare.

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Quanto dura?

Cosa accade al piccolo che si avvicina a nascere?

Consigli per vivere il periodo espulsivo al meglio?

• Libertà di movimento

• Posizioni libere e individuali. La posizione classica o litotomica (quella da lettino ginecologico) è sconsigliata. Sono fortemente consigliate le posizioni verticali che sfruttano la forza di gravità  (in piedi, accovacciata, in ginocchio) e quelle che non schiacciano l’osso sacro (a carponi). Inoltre si riscontra un maggior benessere, meno traumi ed eventuali lacerazioni perineali.

• Intimità

• Sostegno: avere accanto una persona se lo si desidera potrà infondere fiducia, sicurezza e sostegno nonché essere d’aiuto per sostenere la mamma in alcune posizioni ed effettuare i massaggi alla schiena, al collo, alle spalle.

• Libertà di esprimersi. Usare la voce è un ottimo modo per concentrarsi sulle spinte, l’uso di vocalizzi permette il rilassamento.

• Silenzio o una musica rilassante

• Rispetto della Fisiologia e dei Tempi del parto. La natura ha previsto un processo perfetto appositamente con tempi non uguali per tutte le donne, per permettere al bambino e alla mamma di affrontare il passaggio della nascita nel migliore dei modi; le spinte sulla pancia (manovra di Kristeller), il taglietto (termine obsoleto e inesatto) l’episiotomia e l’uso della ventosa sono manovre che devono essere evitate in condizioni di normalità; il loro uso deve essere valutato solamente in situazioni a rischio o patologiche.

C’è un potere che entra nelle donne quando partoriscono. Le donne non lo chiedono, ne vengono semplicemente invase. Si accumula come nuvole all’orizzonte e passa attraverso di loro, portando il bambino con sé.
(Sheryl Feldman)

Se avete dubbi o curiosità  o semplicemente volete raccontare la vostra esperienza potete farlo nei commenti qui sotto.

Un saluto e al prossimo articolo.

Emanuela

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